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마늘짱아찌를 담는 방법 !!

전 마늘장아찌를 진짜로 좋아하네요.
반찬이 별로 없을 때 먹는다면 밥맛도 생기고 좋네요.
그리고~ 고기에 얹어 먹~을 때 그 가치를 보여주네요.
크으- 지금 현재 이야기 하면서 침이 고이는데….

마늘장아찌는 최고!

좋은 마늘을 쓰게된다면 그만~큼 더 맛있게되는데
장아찌를 만들기 앞서 괜찮은 마늘을 골라보시겠습니까?
마늘이 마르지 않아서 벌어져 있지 않은 걸 골라주고
하얗고 청결한 마늘을 고르는 거에요.
껍질은 광택이 있는… 것이 좋고 노란 마늘은 피해 주세요.

마늘을 들었을 때 묵직한 느낌(?)이 나는 것이 좋고
가쁜한 건 수분이 빠져서 속이 갈라진 것이 많으니 주의!
그렇게 괜찮은 마늘을 선택했다면

이제는 마늘장아찌를 만들어봅시다.
마늘을 청결하게 씻은 다음에 행주로 수분을 닦아주세요.
그리고~ 장아찌를 담을 병을 뜨거운 물에 씼어서
자연건조 해주는 게 좋지요.

물기를 쫙 빼주시는 겁니다.

그리고~ 냄비에 물과 식초, 소금….

그리~고 약!간의 설탕을 넣고
팔팔 끓여서 식혀줍니다.
맛좋은 마늘장아찌를 만드는 요령…!

병에 마늘과
통후추, 취향에 따라 월계수 잎과 마른 고추를 넣은 후~
열심히! 끓여서 식힌 간장을 콸콸콸 부어주는 겁니다.
그리고~ 5일이 지난 후에 절였던 물을 따라서 다시 끓여서 식힌 다음
병에 콸콸콸 부어주고 2주동안 삭혀서 먹으면은 되요.

마늘을 절인 물에 5일 가량 삭혀줘야
마늘의 그 특유 매운맛이 사라져요. 난 매우면 못 먹으니까
꼭 요걸 지켜서 안맵고 달달하고 짭조름한 마늘장아찌를 먹네요.
마늘장아찌를 만드는 방법은 이 정도일까요?

 복잡하진 않습니다.
꼭 집~에서 만들어 보세요.

와- 진짜로 맛이 환상적이라니까요.
아, 맞다 저 볼일이 있었죠.

그러면 먼저 가보겠습니다.
여러분들 전부 다 좋아해요. ^^

휴대폰 액정필름 붙이는 방법 !!

휴대폰 액정 부착하는 거 엄청나게 힘들죠.
전 대체로 액정 필름은 휴대폰 센터에서 사서
바로 붙여달라고 하는 편인데
혼자 하여야 할 시기가 드디어 온 것 같아요.
혼자서 안 붙여봐서 잘 모르겠는데 잘 할 수 있으려나?
그런 고민은 이~제는 하지 말고 일단 싼 것을 하나 사서 붙여야지!
음, 사서 왔는데 역시나 떨리네요.

농담이지만 목욕 재개를 한 후 경건한 마음으로 해야 된다는
소리가 괜스레 나온 게 아닌 것 같습니다.
일단은 휴대폰 액정 필름을 부착하는 방법.
기존에 있…는 스티커를 떼어내는 거죠.
그 후 그 스티커로 붙어버린 먼지를 떼어내야 하니
절대 버리지 말아주셔요.
같이 동봉된 안경닦이 같은 천으로 핸드폰 액정을 잘 닦아주세요.

그 다음 전에 떼어냈던 스티커로 먼지제거를 해~야 하는데
붙였다 뗐다 하며 먼지를 제거해주세요.
그리고나서 새로운 필름에 뒷면이라고 써진 부분
아, 물건에 따라서 영어로 적혀져 있을 때도 있으니 요것은 잘들 알아서!
여튼간에 살~살 잘~ 붙여주세요.
그러고 나서 전면에 있는 보호필름을 때어내 주세요.

그리고~ 공기를 바깥으로 밀어내면 끝!
간단하지만 뭐신가 진 빠지는 작업이라고 생각해요.
이만하면 성공적이니 담에는 약간 편하게 해야지.
하지만 역~시 전문가가 해 주는 게 좋네요.
필름 잘 부착하는 방법. 쉽고도 어렵네요. 하하.
얼른 잘 붙이고 근심을 줄이고 싶어요.

토마토 잘 먹는 방법 !!

오늘은 알고 계셔야 할 상식 한 가지 드리도록 하겠습니다.
토마토의 효능에 관해서는 다들 잘 아실거에요.
타임지 선정 헬스푸드에 내포된 식품이기도 하죠.
우리들 가정마다 된장이 있는…

것처럼 프랑스에서는 토마토를 언제나 먹을 수 있도록
준비해 둔다고 하거든요.

그런데! 토마토의 부작용 또한 만만치 않네요.
아시고 생각하며 먹는다면 정말이지 좋겠죠.
가~끔 토마토 물러터진 거 아깝다고 드시죠.

이렇게 상처난 토마토에는
600만 마리가 넘는 세균이 번식하기 때문~에 절대 생으로 먹으면 안 되요.
후라이팬에 올리브기름을 살짝 뿌려서 익혀드세요.

영양도 보존하고, 맛도 좋고 부작용도 최소화할 수 있는… 방법이에요.
또한 위가 괜찮지 않은 분들, 유달리 역류성 식도염을 앓고 계신 사람들은
먹지 아니하는 게 좋습니다아~

강한 산성이 오히려 증세를 악화시킬 수 있지요.

몸에 괜찮은 예쁜 토마토 부작용 유의해서 드시고 건강하십시오.
여러분들 이 정도로~ 마친답니다.

 항상 즐거우시길 바라요.
오늘은 날씨같은거에 관계없이 뜨듯한 마음과 쿨한 기분으로 지내십시오. ^^

건성피부 대처방법!!

정말 오랜만에 온 집안 문이며 창문을 기분좋게 열고나서 대청소를 했는데
청소를 다하고 보니 집에 초대한 적 없는 객이 들어와 있었네요.
빠알간 무당벌레가 쓰레기통 뚜껑 위에 딱 붙어있는 거 있죠?
꼼짝없이 조용히 붙어있는 무당벌레를 어떻~게 해볼까 고민하다가,
방에 굴러다니던 전단지를 하나 집어 들어가지고
무당벌레 포획작전에 돌입했어요!!

약간 건드려서 이리저리 움직이게 해가지고
무당벌레를 전단지에 올려놨어요. 약간 우습지만 사알살 들어다가
밖에 있…는 나무 근처로 가서 살며시 내려줬답니다.
무당벌레가 무탈히 나무에 앉는 모양새를 지켜보는데
어쩐지 어린 시간으로 돌아간 것 같~은 기분이 들더군요.

건성피부 대처방법 말씀드린답니다.
오늘 이 시간은 건성 피부에 괜찮은 지식을 들고 왔네요.
사실 제 자신만 알고 있으려고 하다가 이웃들께 번번이 좋은 정보만 받아서
저역시도 안 되겠다 싶어서 풀어놓습니다.
내가 피부가 안 좋아져서 값비싼 화장품을 써보았네요.
그러면은 좋아질 줄 생각했죠. 근데 과히 개선이 안 되더군요.

그~래서 맘먹고 피부 연구를 했습니다. 서점에서 책도 읽어보고
인터넷에서 관련 자료를 다 찾아보았죠.
진짜 필요한 것이 수분이더라고요.
그때부터 진짜로 과할 정도까지 수분을 발라주었답니다.

항~상 수분 에센스는 기본이고, 수분 시트마스크 팩에, 수분 크림까지
심할 정도까지 왕창 왕창 발라주었습니다.
수분만 포함된 화장품은 비교적 금액도 저렴하네요.
부담이 없으니까 매일매일 바를 수가 있더라구요.
한 달 이상 발랐더니 피부가 다시 촉촉해지고
축 늘어진 것도 탄력이 생기더라고요.

피부 관리실보다 평소에 집에서 꾸준히 하는 것이 중요하다는 걸
느끼게된 체험입니다.
오늘날도 수분 케어 꾸준히 하~고… 있습니당.
방문자분들도 나처럼 건성피부이거나 피부가 갑자기 상하신 분들은
한~번 해보셔요. 제대로 효과를 볼 거에요.

노래 잘하는 방법은 복잡해요. ^^

따분해질 때 쓰~는 나의 일상… 내 블로그가 알차지는 것 같습니다.
알차지는 이야기를 계속해서 보여드리고 싶어서는 더 열심히!
일상을 기록해 가고는 하네요^^
이렇게 조금씩 기록하다보면 뭔가 한 것 같은 느낌^^
이렇게 열~심히 일상을 보내는 거죠 머.

음치였던 친구가 있~는데… 항상 고심을 하더군요.
와, 저도 노래를 자알 부~르는 편은 아니었는데
다 같이 상담을 받~으러 갔죠.
나는 그~냥 욕심에 받으러 따라간 거 같습니다.
그 곳에서 편하게 배웠지만 제 자신이 아주 조금 Tip을 알려드릴게요.

음악 잘 할 노하우요.
낮은음과 고음을 확인하신 다음 자신의 노랠 발견하는 거라네요.
그리고! 복식호흡을 확실하게 익히는 건데
그것은 뭐 진짜 자세하게 자~알 알지 못한채로
열심히 연습이 방법이라고 들었답니다.
으음, 참 중~ 뜬 설명이네요.^^

높은음을 잘 내볼 수 있는 방법도 알려줬습니다!
입 윗공간과 입 뒷공간을 최대한 학하고 소리를 내야 한다네요~
소리의 길을 만들어준다고 하는데 아는 것이 없는 저는
자~알 알 순없지만 정말 열심히 따라 했어요~~ ㅋㅋ

이렇게 한다고해도 익히는 것이 자~알 될거라고 하더군요. ^^
음악 잘 부르게되는 법 마스터할 것입니다.
한 달 동안은 힘내려고 한답니다. ^^
한~번 해 보시는 것이 어떻까요? 지!금! 익혀둔다면
필요할 때 적용할 수 있을겁니다.
매일 좋은 정보만을 전해드리려고 노력하고 있죠.

다이어트하는 법 어떤 것이 있을까…?

배가 고픈데도 밥을 안먹고 물배를 채웠죠.
물배라 그런건가… 금세 배부르고 금세 꺼지는거에요.
으으, 그렇다고 해도 먼저 열심히! 물만 먹었습니다.
다이어트? 몸매 가꾸기? 그런 행동을 아니에요. 그저 귀찮을 뿐이었죠.
차려주는 사람이 없다면은 잘 먹지않게 되는거에요.
음, 그렇다고 해도 이렇게 안먹으면 위가 망가질텐데... 저녁만큼은 반드시 먹자.
요런 각오를 했지만은 피곤하단 이유로 집에 오기만하면 쓰러져서 자요.
하하. 결국엔 밥을 못먹고 오전에 배고파 죽고.... 점심에 폭식하고.
뭐, 이런답니다. 이렇게 하는데도 체중이 늘지않는게 기이할 정도입니당.

체중관리를 하고 싶어요. 그래서! 요즘에 운동을 하는…데
역시나 뭐신가 모자란 느낌(?)이 들어서 의사 쌤에게 상담을 받아보니까
아! 역~시 이거구나! 하는 소릴 많이 들었어요.
우선 식욕억제제를 먹고 있는~데 사실 약 먹~고 빼는 것은 권하지 않습니다.
부작용이 있어요. 불면증이나 가슴이 두근거린다든지
저 같은 경우는 소화가 안 되는거에요. 변비에 걸릴 가능성도 높답니다.

그리~고 체중관리의 가장 핵심적인 점은 식이요법이네요.
요리를 약간 멀리하는 거에요. 안 먹고 감량하려고 하면 절대 안 됩니다.
먹으며 튼튼하게 살을 빼는 것이 요요현상을 줄이는 방법입니다.
쫌 먹~고 많~이 운동하는 습관을 들이도록 해보세요.
식사 양을 줄이고 운동을 하~고… 날씬해지면 활동량이 많아지겠지요.

먹는 걸 좀 귀찮아하셔도 되요. 근데 먹는 게 귀찮을 이유가 없네요.
난 이래서 안 되~는 거 같군요. 하하.
체중관리 하는 법! 다이어트 자극 사진도 좋더라구요.
날씬한 연예인 사진이라던가 애인의 사진을 냉장고, 먹는 것들에 붙여서
니가 뚱뚱하면 널 보지 않을 거야~
주문을 거는 겁니다. 그러면 자극이 오더라고요. 일종의 충격요법이라 할 수 있을 겁니다. 하하.

구슬픈 노래도 좋다고 하~고… 비트가 빠른 노래도 좋다고 하는~데
이런거는 사람마다 다른 거 같아요. 전 사적으로 비트가 빠른 음악을 들으며
부지런히 움직였죠. 보통 노래따라 많~이 몸을 움직이더라구요.
식욕을 참는 게 가장 힘들어요. 배가 고프고 고픈 이유는 정말 배가 고픈 것도 있다고 하지만
스트레스나 요런 걸로 가짜로 배고플 수도 있으니~~ 그럴 때 양치질을 하거나
달지 않은 껌, 견과류 물을 먹으면 진짜로 좋지요.
그렇게 노력해서 다이어트를 하는 겁니다. 몸매관리 하는 법! 다짐이 중요해요! 화이팅~