토마토 잘 먹는 방법 !!

토마토 잘 먹는 방법 !!

 

 

오늘은 알고 계셔야 할 상식 한 가지 드리도록 하겠습니다.
토마토의 효능에 관해서는 다들 잘 아실거에요.
타임지 선정 헬스푸드에 내포된 식품이기도 하죠.
우리들 가정마다 된장이 있는…

것처럼 프랑스에서는 토마토를 언제나 먹을 수 있도록
준비해 둔다고 하거든요.

그런데! 토마토의 부작용 또한 만만치 않네요.
아시고 생각하며 먹는다면 정말이지 좋겠죠.
가~끔 토마토 물러터진 거 아깝다고 드시죠.

이렇게 상처난 토마토에는
600만 마리가 넘는 세균이 번식하기 때문~에 절대 생으로 먹으면 안 되요.
후라이팬에 올리브기름을 살짝 뿌려서 익혀드세요.

영양도 보존하고, 맛도 좋고 부작용도 최소화할 수 있는… 방법이에요.
또한 위가 괜찮지 않은 분들, 유달리 역류성 식도염을 앓고 계신 사람들은
먹지 아니하는 게 좋습니다아~

강한 산성이 오히려 증세를 악화시킬 수 있지요.

 

몸에 괜찮은 예쁜 토마토 부작용 유의해서 드시고 건강하십시오.
여러분들 이 정도로~ 마친답니다.

 항상 즐거우시길 바라요.
오늘은 날씨같은거에 관계없이 뜨듯한 마음과 쿨한 기분으로 지내십시오. ^^