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별을 사용한 국기가 많은 이유는 무엇인가요

여러 나라의 국기를 보면 별을 사용한 국가가 많음을 알 수 있습니다

미국의 국기에도 50개의 별이 있고 , 그 외에도 많은 국가가 국기에

별을 넣었습니다.

별은 다양한 의미로 국기에 쓰이는데 , 나라마다 그 의미가 각각 다릅니다

중국의 오성기(5개),는 큰별을 중국공산당, 작은 별을 노동자,농민,지식인,

상공인으로 나타냅니다

미국 성조기(50개)에는 주의 수만큼 별이 그려져 있습니다.

싱가포르의 별(5개)은 자유,평화,진보,정의 평등을  상징합니다.

베트남은 별이 한개 인데 , 각 계급의 단결을 의미합니다.

이같이 다양한 의미가 있지만 대처로 그 나라를 이루는 지역이나 사상,

종료 등을 담고 있습니다.

이 처럼 별을 많이 사용하는 것은 별을 통해 국기의 의미를 쉽게

표현할 수 있기 때문입니다. 

가사노동을 월급으로 책정한다면 얼마나 될까요?

요리하고,청소하고,빨래하고 .... 주부의 일은 정말 끝이 없죠.

그런일에는 휴일도 없어서 일요일도, 공휴일도 주부에게는 남의

일이랍니다

그런데 이런 가사노동의 가치를 돈으로 환산하면 얼마나 될까요 ??

사실 주부가 하는 일이 육체노동만이 아니기 때문에 돈으로 계산한다는

것은 쉬운 일이 아닙니다.

그러나 방법이 전혀없는 것은 아닙니다. 교통사고나 그 외의 재난을

당했을 대 손해배상을 책정하게 되는데 , 이 때 전업주부의 경우는 보통

한달에 86만 - 132만 원의 가치를 가지고 있다고 합니다.

비교적 높게 평가된 결과에서도 150만원을 넘지 않습니다.

최근에는 200만원 까지 판결이 나기도 하엿습니다.

그러나 이것은 어디까지나 기관에서 조사한 객관적인 결과에  불과합니다.

실제로 주부가 하는 일은 돈으로 환산할 수 없을 만큼 고되고 수고

스럽습니다

하루만 엄마가 아파 누워계시거나, 어디론가 여행을 가셔서 집에 안계시면

그 일들이 얼마나 힘든 일인지 알 수 있을 것입니다.

가족들이 아주 작은 일이라도 도와드리는 것이 엄마에게는 월급을 받은

것보다 더 기쁜보답일 것입니다.

몸매관리하는 노하우 소개합니다.

오늘은 맥주가 급 땡겨서 캔 맥주 하나 뚝!딱~! 해치웠습니다.
사람들은 일반적으로 여름에 맥주를 많이들 마시는데
저같은 경우엔 날씨와 상관없이 맥주가 갑자기 땡기는 날이 있지요.
맥주를 먹다보니 학창시절 생각이 나더군요.
돈이 부족해 술집에 가서 비싼 안주와 먹을 돈은 없고,
친구와 캔 맥주 사들고 강변 계단에 앉아서 마시던 추억이 몽실몽실 떠오릅니다.
음, 이렇게 맥주 마신 추억을 말하다 보~니 한 잔 더 하고 싶은데요.
이러다 과음하는 건 아닌지 모르겠는거죠.

체중관리를 하고 싶습니다. 그래서! 요즘 운동을 하는데
역시 뭔가 부족한 느낌(?)이 들어서는 의사 선생님에게 상담을 받아보니까
아! 역시 이거구나! 하는 소리를 많~이 들었습니다.
우선 식욕억제제를 먹~고 있는~데 사실은 약 먹고 감량하는 것은 추천하지 않아요.
부작용이 있거든요. 불면증이나 가슴이 두근두근한다든지
저 같은 케이스는 소화가 안 되더군요. 변비에 걸리게 될 가능성도 많고요.

그리~고 다이어트의 제일 핵심적인 점은 식이요법입니다.
요리를 좀 거릴두는 거에요. 안 먹~고 빼면 절대로 안 됩니다.
먹으며 건강하게 빼는 것이 요요를 적게하는 방법이죠.
약간 먹~고 많이 운동하는 버릇을 갖도록 해보십시오.
식사 양을 적게하고 운동을 하고 슬림해지면 활동량이 많아질것입니다.

먹는 걸 조금 귀찮아하셔도 됩니다. 그런데 먹는 것이 귀찮을 리가 없죠.
난 이래서… 안 되~는 것 같아요. 하하.
체중관리 하는 방법! 체중관리 자극 사진도 좋아요.
좋아하는 연예인 사진이라던가 애인의 사진을 냉장고나 먹는 것들에 붙여서
네가 뚱뚱하면 널 보지 않을 거라~
주문을 걸어주세요. 그러면은 자극이 오는거죠. 일종의 충격요법일까요? 하하.

슬픈 노래도 좋다고 하~고… 비트가 빠른 노래도 좋다고 하는~데
이런거는 사람마다 차이가 있는 거 같습니다. 나는 개인적으로 비트가 빠른 음악을 들으며
빠릿빠릿 움직였습니다. 대개 노래따라 많이 몸을 움직이더라고요.
식욕 억제하는 것이 최고로 힘들답니다. 배가 고픈 이윤 정말로 배가 고픈 것도 있지만은
스트레스나 이런 것으로 가짜로 허기질 수도 있으니 그럴 때 양치질을 하거나
달지 않은 껌, 견과류 물을 먹어주면 정말 좋습니다아~
그렇게 노력을 해서 몸매관리를 하는 거죠. 다이어트 하는 방법! 다짐이 중요해요! 화이팅~
여러분~ 저 이~제는 그만 글을 끝내요. 안녕~
^^ 아, 끝을 잘 했었나 모르겠는거에요.
매일매일 이렇게 글을 쓰고나면 걱정되는 것 있죠.

이건 몰랐지! 예쁜 다리 가꾸는 비법

환절기는 막판으로 가는데 피곤은 막바지는 커녕 심해져만 가네요.
쿨쿨 자고 일어나면은 두뇌는 상쾌해지는데 문제는 금방 다시금

 졸음 신이 온다는 거랍니다.
조금만 자야지 하고 드러누웠다가 두세 시간을 잠시 쿠울~ 자고 일어나도
몇 분 있으면 다시 또 꾸벅~꾸벅~ 머리가 무겁습니다.

시금치를 먹는다면 바로 파워가 불끈불끈 생겨나는 뽀빠이 아저씨가
짠 하고 생각나는 계절입니다.
하긴, 당장에라도 먹어서 힘이 솟는 시금치가 지척에 쌓여 있다고해도
다듬어서 익히고 지지고 볶고 하는 것도 일이랍니다.
ㅋ각설하고 내가 오늘 괜찮은 정보 하나 말씀드리겠습니다.

혹시 이웃님들 중 지금 현재 다리를 꼬고 앉아계신 분 있나요?
그러면 안 되네요. 특히 다리 다이어트를 위해서라면 말입니다.
여성들이라면 짧은 핫팬트츠를 입고 고운 다리를 드러내고 싶은
욕망이 한 번쯤정돈 생깁니다.

헌데, 다리를 꼬고 오랜시간 앉아있는 버릇은 혈액순환을 방해하기 때문~에
다리를 두껍게 만들어 버리죠.
혈액 순환이 안 되면은 독소가 그대~로 남게되어 피로감이 늘게 됩니다.
미용상이나, 건강상 다리를 꼬고 앉으시는 자세는 바~로 고치셔야 합니다.

만약, 오랫동안 다리를 꼬고 앉아 있…는 자세를 바~로 고치지 못하는 분들은
잠시 일어나가지고 발을 털어주는 것을 즉, 발차기 운동이라고 하는 것을
계속하시면 좋습니다아~ 발 저림도 풀어갈 수 있네요.
생활 속에서 똑바른.. 버릇을 가져 확실히 고운 다리를 가질 수 있습니당.
방문자분들도 부단히 실천해서 고운 다리 만들어보십시오.
한번 시도해 보시는 게 어떻까요? 지금! 알아둔다면
필요할 때 이용할 수 있겠죠.
항상 괜찮은 정보만을 말씀드리려고 노력하고 있답니다.

청량음료를 마시면 더 목이 마르던데 왜 그런 걸까요

무더위 속에 마시는 청량음료는 탄산 때문에 갈증이 해소되어 많은

사람들이 즐겨 마십니다. 그러나 갈증을 청량음료에 의지해 지나치게

많이 섭취하다 보면 자칫 더한 갈증을 불러일으킬 수도 있습니다.

청량음료에 들어가는 설탕 같은 단순당은 섭취시 혈당을 급격하게 올려

인슐린 이라는 혈당 조절 호르몬의 분비를 증가시킵니다.

인슐린은 혈당을 정상화시키지 위해서 당분을 글리코겐이나 중성지방

형태로 저장시키는 역할을 합니다.

이는 설탕이 고칼로리일 뿐 아니라 지방으로 쉽게 저장되는 에너지란 것

입니다.

음식을 어느정도 섭취하면 우리 몸에 포만 기전 이라는 것이 자동으로

작동하게 되어 어느 정도 이상의 음식섭취를 제어하게 됩니다.

그러나 청량음료 같이 액상으로 공급되는 열량 식품은 포만 기전을

자극하지 못하여 이미 충분한 열량 섭취를 했더라도 적정량 이상의

음식을 먹게 합니다.

청량음료를 잔득 마시고도 다른 음식을 계속 먹게되는 이유가 바로

이 때문입니다.

철양음료에 따라 차이는 있지만 많이 즐겨 마시는 청량음료에는 한 캔에

32그램 정도의 당이 들어 있는데, 이는 청소년의 1일 권장 당분섭취량

에서 20그램을 초과하는 양입니다.

우리가 보통 섭취하는 대부분의 음식에 당이 조금씩 들어가 있는 것을

생각하면 하루 섭취하는 당의 양은 권장량을 휠씬 넘을 것입니다.

물보다 높은 농도의 음료를 섭취하다 보면 몸에 있던 수분이 몸밖으로

빠져 나가는 삼투압 현상이 발생하게 됩니다.

때문에 청량음료는 마시면 마실수록 갈증을 느끼는 것이지요. 그렇기

때문에 갈증을 많이 느끼게 되는 여름에는 갈증 해소를 위해 청량음료를

마시기보다 생수나 보리차 등을 마시는 것이 좋습니다.

생활속 유용한~ 아기 이 닦는 팁

손에 땀이 물씬 잡히네요.
큰 발표에 앞서 마음이 붕 뜬 기분도 듭니다.
이런 맘은 진짜 간만이라
사실 어떻~게 표현할지도 잘 모르겠습니다.
되게 이상한 기분이고 오랜만에 느껴보네요.
잘 될꺼라 믿고 잠시 딴 일을 해야겠습니다.

자식을 낳고 기르다 보면은 고생이 이만저만이 아니지요.
저역시도 아들을 첨으로 낳았을 때, 초보 엄마로서 이런저런 고충이 많았죠ㅠㅠ
그 가운데 한 가지는, 아이에게 막 젖니가 나기 시작했을 때였어요.
애기의 치아관리는 도대체 어떻~게 하여야 할지 막막했었던 시기가 저에게도 있었네요~

애기에게 충치라도 생긴다면은 어떡할까 싶은데,
그러하다고 마구 칫솔로 닦으면 잇몸이 다칠 거 같고.
애기 이 닦아주기는 도대체 어떻~게 해야 될까요?
고런 초보 엄마들을 위해서 아기 이 닦이는 팁을 말씀드리도록 할거에요.
젖니가 나기 막 시작한 애기들을 위한 이닦기 방법입니다.
애기의 이를 닦아줄 땐 가제 수건을 써서 닦아주어야 하네요^^

가제 수건은 깔끔하게 빨아서 이용해 주셔야 합니당.
그리~고 청결한 물을 준비해 주셔요. 수돗물은 안됩니다.
무조건 물을 끓인 다음에 식히거나 생수를 쓰도록 합시다.
먼저 손가락에 가제 수건을 잘 말아서 물에 적십니다.
그리~고 반대 손으로 애기의 턱을 살짝 잡은 다음 벌려놓은 다음,
수건을 돌돌 만 손가락으로 이와 잇몸을 닦아줍니다.

이런 경우 애를 방바닥에 눕혀놓고 해 주는 게 편한 것 같아요.
잇몸을 부드럽게 마사지하듯, 애의 잇몸이 상처입지 않을 정도로만 힘있게 닦아주시면됩니다.
깔끔하게 골고루 닦으세요~ 잇몸 안쪽부분을 닦을 때는 너무 오래오래 걸리지 않도록 주의해 주십시오.
너무나 오래오래 닦는다는지 깊게 닦으면 아기가 헛구역질을 하네요^^
주의를 기울여 주세요! 아이는 소중하니까요!
최근에는 시중에 애들 용 실리콘 칫솔을 판다고 하죠.
고런 걸 구매하시는 것도 조을 것 같군요~

이가 나기 막 시작한 아이의 이를 손가락으로 닦아주다 보면은,
아이가 꽉 깨물어서 아픈 경우도 있습니다.
애가 성장해서 간식을 먹~을 수 있을 정도의 나이가 되면,
무릎에 눕혀놓고 칫솔로 닦아줄 수 있습니다.
쫌 더 크게 되면 자기가 이를 닦게 해야겠죠?

이런 경우 어머니가 더불어 거울을 보고서 이를 닦는 걸 가르쳐 주는 것도 좋지요.
같이 함께 치카치카~ 이를 닦는 것도 기분좋은 일일 것이죠.
아기의 치아관리, 아이일 시절부터 중요합니다.