일상생활팁! 안구건조증을 예방하는 요령

일상생활팁! 안구건조증을 예방하는 요령

 

 

키보드의 그 타닥타닥 거려오는 소리가 정말로 좋네요.
약간 괜찮은 키보드를 구매해서 그럴려나? 소리가 정말이지 청결하고 괜찮은 거 같습니다.
이것을 키감이라고 하던데, 키감이 괜찮은 키보드가
가장 괜찮은 것 같아요. 그렇다해도 키보드….
이거 참! 질 좋은 것은 엄청 비싸더군요.
비싼 것을 구매했더니 이렇게 괜찮은 터치감을 느낄 수 있게 되었답니다.
이제부터 괜찮은 키보드를 구매해서 써야죠. 그 누르는 느낌이랑
소리가 넘 좋아서는 너므너므 좋았네요~
일상생활팁! 안구건조증을 예방하는 요령
이웃분들의 눈은 건강하시죠?
안구가 시리고 이물감이 느껴지며 아프진 않아요?
또는 눈이 간단히 피로해지고 두눈을 뜨고 있기가 괴롭진 않으신지요?
이럴 경우 안구건조증을 의심해 봐야 하네요^^
안구건조증의 요인으로는 눈물 분비 감소, 눈물의 과도한 증발이 있습니당.

눈물 만드는기관에 염증이 발생해서 일 수도 있습니다아~
안구건조증이 심할 경우 눈물이 줄줄 흐를수도 있고 두통을 유발하기도 하지요.
안구건조증이라는 말 그대로 눈물이 모잘라서
안구겉쪽이 건조해지는 증상이에요. 안구 표면이 상하고
안구가 시리면서 이물감, 건조감이 느껴지는 질환이에요.
안구건조증은 완전히 치료하기가 매우 어렵다고 합니다.
안구 상황에 맞는 적합한 치료를 계속계속 받아줘야 하거든요.
더 심해질 경우에는 시력이 아주 나빠질 수 있으니까 유의해야 합니다.

그러면 안구건조증에 좋은 것들, 어떤 것이 있을까?
안구건조증을 예방하는데 도움이 되는 것은 뭐가 있을까요?
그리고 안구건조증 증상이 나타났을 땐 어찌 해야 할가요?
안구 건조증이 나타날 경우엔 알맞은 약물을 써서 증세를 완화해 주세요.
안구를 많이 쓰는 일은 대체로 삼가주셔야 하거든요.
컴퓨터 작업, 게임, 책 읽기 같은게 이에 포함이 되지요.

짬짬이 눈을 감고 눈의 피로를 감소시켜주는 게 중요하답니다.
안구 마사지라는 것도 있…으니 사이사이 해주셔요.
안구와 시력에 좋은 음식을 골라서 먹는 것 또한 좋겠네요.
건강 관리에는 역시 식사하는 습관이 중요한 법이에요.
토마토, 당근, 견과류 같은 것들이 눈에 괜찮은 음식이에요.
안구건조증 예방하기, 모두들 알겠죠?

어떤 것이든 다 그렇겠지만 눈 건강도 진짜 중요하죠.
안구는 일을 많이 하는 것 만큼 건강하게 관리하는것도 중요합니다.
모두 안구건조증 방지하고 눈 건강 관리에 힘쓰자구요!