숙변제거의 지름길은 좋은 생활 습관을 갖는게 무엇보다 중요해요

숙변제거의 지름길은 좋은 생활 습관을 갖는게 무엇보다 중요하더라고요.

 

 

심심해질 때 쓰~는 하루 일상….

내 블로그가 풍족해집니다.
풍족해지는 블로그를 계속해서 보여주고 싶어가지고 더 열심히
한 글자씩 적어 가고는 합니다.
그렇게 이야기를 적어가면 얼마나 뿌듯한데요~
그렇게 열심히 하루를 살아갑니다.

요즘 묘-하게 소화가 안되고
쾌변이 잘 되지 않는 것 같아서 관리중입니다.
채소 많이 먹고 있고요.
운동도 열심히 하고 있습니다.
변비라는게 되게 무섭더군요.

자기 전이나 아침에 일어난 다음
시계 방향으로 배를 꾹꾹 눌러주고
마사지를 열심히 하고 있습니다.
그러면은 숙변제거에 도움이 되죠.

특히나 통증을 느끼는 부분을 집중적으로 해주고 있는데
좀 더 세심하게 그 부분을 눌려주곤 합니다.

그러면 더 소화도 잘 되는 느낌도 들고
쾌변하는 느낌이 들기도 하죠.
이렇게 관리를 하니까 좋아지겠죠?

아무것도 안하는 것 보단 나으니까요.
좋은 생활 습관을 갖는게 무엇보다 중요하더라고요.
이렇게 조금만 관리해주면 되는데 말이죠.
그게 힘들다고 상황을 여기까지 만들었네요.

지금에서라도 관리하고 있으니까 괜찮아요. ^^
여기에서 대충 끝내볼까요?

그럼 이쯤에서
수고하셨습니다.

여러분도 보시느라 애쓰셨어요.