밸런스를 견지하는 방법? 힘들지 않습니다.

밸런스를 견지하는 방법? 힘들지 않습니다.

 

 

취미 생활을 하는 도중에 급작스럽게 생각이 났답니다.
흥미로운 일들만 해가며 살았으면 얼마나 좋을까~
내 인생에 귀중한 것에 얼마나 성의있게 살았나...
적당히 살아 오셨다고 느끼신다면은
쫌 슬프지만 사람은 하고 싶으신 일들만
하고 살 수 없기 때문~에 취미 활동을 하는 시간은 소중하답니다.
그러니까 요런 여유가 있는 전 넘 행복하죠.
이런식으로 행복의 느긋함이 있는 하루하루가 좋습니당. 환상적인 일상...

다이어트를 할 때 어떠한 체중감량 뭐 다 하시잖아요?
고런 건 사실 모두 쓸데없다고 생각한답니다.
고칼로리 먹거리를 먹어봐도 운동을 항상 하~고…
많~이 활동하면 살을 잘 다이엇할 수 있고
체중을 유지할 수 있습니다.

나에겐 나쁜 버릇이 있었어요.
바로 밥을 먹~을 때 딴 것에 한눈파는 것! 그런 버릇말이에요.
체중을 유지하기 위해서는 사실
쪘다가 굶고, 또 다시 찌고 요런 반복이 아니라….
밥을 먹을 땐 밥만 먹는 거랍니다.

제가 얼마큼 먹었는지 정확하게 모르고,
머리 자체에서 먹는 일에 몰입을 할 수 없어서
음식을 먹는 포만감이 떨어진다고 하군요
체중을 유지하는 방법은 다른 것이 아니고
저런 나쁜 버릇들을 잊어버리는 것부터 시작해서 시작을 하는 거라고 생각해요.

저역시도 참, 그래서! 몸무게 체형 진짜 힘이 들었던 것 같~아요.
맛있는 음식을 먹~고 체형을 잘 견지하기 위해서는
밥을 먹을 때에는 맛있는 밥만 드셔야 하네요~
마침내! 이 길고 긴 글이 끝이 났습니당. 하하.
하루의 마무리 잘 하셨습니까?
난 엉망이지만 여러분은 잘 하셨길 바라겠습니다.
여기에서 끝입니다. ^^ 헤헤 끝이라고 생각해요. 그러면 전 가볼게요.