코 막힘 증세 완화시키는 법

코 막힘 증세 완화시키는 법

 

아주 잠깐 홈에서 나와 산책을 하러 나갔다 왔습니다. 날씨 좋은 날이 오면은
마음도 유쾌하고 햇볕을 받으면 잘 모르겠지만 엔도르핀이 도는 거 같아요.
맘이 정말정말 좋은 날입니다.
스트레스 푸는 것은 물론이거니와 마음의 여유까지 생기니
일거양득! 꿩 먹고 알 먹고 이죠. ^^

바쁜 하루하루에 이러한 느긋함정도는 있어 줘야 할 것 같아요.
뛰어다니는 아이들, 수다를 떠는 아주머니들…. 산책나온 강아지.
바라보면서 조그마한 웃음을 지어본답니다.
요것이 바로바로 아주 작은 즐거움이구나~ 깨달아보는 시간이었답니다.

코 막힘 증세 완화시키는 법
혹시~ 이웃님들 중에 코가 자주 막히는 분이 계시나요?
내가 오늘 좋은 정보 한가지 가져왔답니다.
코 막힘 증세는 점액에 의해 순환기가 막혀서 발생하는 현상인데요,
아무렇지 않은 것 같아도 본인은 많이 편치않은 게 코 막힘이네요.

집중력도 많이 낮아지기 때문에 수험생한테 코 막힘 증상은
수험 성적과 즉시 연결되기도 하지요.
증상이 극심하거나 오래두면 두통까지 올 수 있네요.
잠을 자는 중에 호흡이 모자라서 오전에 피로감이 발생할 수도 있고요.
이런 코 막힘 증상을 즉시 응급 조치할 노하우가 있습니다아~

혀로 입천장을 밀어 주면서 양쪽 눈썹 사이를 손가락으로 눌러보셔요.
조금 깜짝 놀랄 정도로까지 효과가 있네요~
점액에 의한 막힘을 줄여주기 때문에 일어나는 현상이죠.
간단한 상식이지만 알아두시면 정말로 좋답니다.