임신부의 건강 관리, 어렵지 않지요.

임신부의 건강 관리, 어렵지 않지요.

 

 

오늘 정말이지 서러웠던 일 한가지 이야기해도 되려나요?
오전에는 어떤 집이건 다 바쁠거에요.
근데 내가 화장실을 못 갔다는 게 말이 됩니까!!

아이들도 전부 화장실 때문에 다투고 같이 출근한다고 서로 바쁘고~~
애들은 애들대로 화장실을 왔다갔다거리고
나는 고런 애들과 제 출근 준비로 허둥지둥 다니다 보니
결국엔 화장실을 갈 수 없었습니다. 힘겨워 죽는 줄 알았지요.
하~지만 진짜 차분하게 아무렇지 않게 출근을 했어요.
정말이지 급해서 혼났답니다. 결국 도착하자마자 화장실로 직행했답니다.
뭐든간에 만화나 드라마에서 꽃으로 표현하는 게 그 감정이 맞는것 같습니다. 최고~

임신부의 건강 관리, 어렵지 않지요.
나의 동생이 임신을 하였습니다.
처음 임신이어서 매우 조심하더군요.
그래서! 저도 모르게 민간해지네요.
실은 첫 조카라 저도 두근대기도 해서요.
그래서! 제가 주워들은 다양한 임신부의 건강 관리 비법을
여기에서 말해볼까 합니다.

임신을 하면 많이 먹는데 실은 그렇게 먹는다면 안 되고요.
잘 먹어야 해요.
특히 철분을 많이 섭취하는데 임신 4개월까지는
신경을 쓰지 않아도 된다고 들었습니다.
음, 도리어 먹으면 소화가 잘 안된다던가 구토도 하니
신경쓰라고 하였답니다.

그리~고 12주 되는 때부터 조금씩 운동을 개시하는 게 좋지요.
운동을 안 하더라도 임산부의 건강 관리 방책으로
조금조금씩 움직여주기라도 하라고...
아기한테 좋다고 제가 거듭하여 말을 하~고… 또 했답니다
그리~고 요것은 당연한 말이지만 매연은 진짜로 신경쓰라고 당부를 했습니다.
아, 정말이지 그건 진짜 아니라고 생각합니다.
그리~고 미세먼지나 황사도요.
그런 때엔 집에 있…는 것이 최고라고 말했지요.
임신부의 건강 관리는 이처럼 하~는 거랍니다.