족욕 제대로 하는 방법 말해볼까요?

족욕 제대로 하는 방법 말해볼까요?

 

 

저는 약간 욕심이 많은 편이네요~
기계에 대한 욕심이랄까요?
가지고 싶은 건 꼭 소유하는 성격입니당.
몇 년이 걸리더라도 반드시 취하고야 맙니다.
오늘 그~래서 새로운 기계를 샀지요.

폰은 폰대로 있고 태블릿은 태블릿대로 있고.
아주 그~냥 매장해도 될것같아요.
그래도 딴엔 뿌듯~합니다. 이거라고 생각해요.
이거야 이것 ^_^ 자! 그렇게 새로운 기계랑 친숙해지기 놀이~
오늘 저녁 내내 이것만 잡고 있겠네요.

족욕 제대로 하는 방법 말해볼까요?
오늘 전해드릴 상식은 바로 족욕하는 방법입니다.
그동안 메스컴에서 족욕의 효능, 효과에 관하여 많이 방송을 해서인지
족욕이 좋다는 건 이미 많이 인지하고 있어요.
하지만 정확히 하는 방법에 관해서는 잘 모르시는거에요.
아무리 좋은 것 또한 정확히 터득하고 했을 때 효과가 나는 법입니다.

그리고 너무 과도하게 하면 부작용도 있구요.
자 그럼 족욕하는 노하우에 관해 자세히 알려드리겠습니다.
우선 물의 온도는 38~40도가 제일 좋습니다.
온도계를 사용하셔서 물의 온도를 확실하게 맞추어 주면 좋지만
온도계가 없다고 한다면 손을 담궈봤을 때 미지근한 것~보다 쪼금 따뜻하면 됩니다.
족욕용 물이 식는다면 중간에 따끈한 물을 채워주어 온도를 맞춰주세요.

족욕할 물높이는 발목에서 복사뼈가 거의 잠길 정도 하시는 것이 제일 좋습니다아~
장딴지까지 담그지 않아도 충분한 효험을 볼 수 있답니다.
타임은 2분을 넘기시지 않으셔야 하네요^^
아주 오래하면 심장에 무리가 되어 부작용이 생길 수 있습니당.
하나 더, 족욕 시작 전에 뜨듯한 차 한잔을 음용하시면
혈액 순환을 원활하게 해서 족욕의 효과를 배로 증가시킬 수 있답니다.
올바른 족욕법으로 행복한 생활 만드시자고요.
하루를 마무리 잘 하셨나요? 저역시도 글을 마칠까 합니다.
여러분~ 좋은 날씨여도 웃고 슬픈 날씨여도 웃으세요.

여러분의 환한 미소가 좋아요!
전 여기서 물러나보겠습니다. 정말 좋아합니다!